Questão:
Quais são os prós e os contras desses 3 tipos de halteres?
Matt Bronson
2012-02-27 12:58:31 UTC
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Estou prestes a comprar um conjunto de halteres.

Estou escolhendo entre Halteres Spinlock:

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Halteres hexagonais emborrachados:

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ou Halteres Cap Barbell.

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Não sei dizer se existem vantagens ou desvantagens para cada tipo fora do preço.

Alguém poderia dar um resumo?

De acordo com o FAQ, as recomendações de compra estão fora do tópico.
A pergunta é objetiva o suficiente para não soar como tal, e também já existe uma ótima resposta postada. No entanto, ajudaria se houvesse mais descrição ou imagens fornecidas para essas marcas específicas de halteres, caso os links desapareçam ou o conteúdo mude no futuro (dica dica).
@MattChan Eu tentei adicionar imagens, mas o site usa flash, então não pude. Devo copiar e colar a descrição de cada um?
@MattBronson Essa seria uma boa ideia para ajudar a descrever a diferença entre os itens listados. Tenho certeza que você também pode encontrar fotos alternativas ou algo semelhante aos produtos mencionados.
Sugiro que o FAQ seja modificado - saber o que comprar é bastante relevante para o condicionamento físico. Os halteres Cap Barbell são uma marca específica, mas halteres spinlock e hexadecimais nunca irão desaparecer e vêm de tantas marcas diferentes, qualquer resposta permanecerá relevante.
Um responda:
Berin Loritsch
2012-02-27 19:01:18 UTC
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Prós e contras são bastante óbvios, mas gostaria de salientar que tanto os spinlocks York quanto os spinlocks Cap que você vinculou são essencialmente o mesmo tipo de haltere. Você tem duas classes de halteres:

  • Ajustáveis ​​
  • Não ajustáveis ​​

Os prós e contras dos halteres não ajustáveis como os halteres hexagonais que você vinculou, serão os mesmos se o peso for emborrachado, circular, hexagonal, etc. No entanto, com halteres ajustáveis ​​você tem três tipos básicos: spinlocks, ferramenta ajustável e "dial-a-weight". Os prós e contras variam mais entre eles.

Primeiro, os prós e contras dos pesos ajustáveis ​​vs. não ajustáveis:

  • os pesos ajustáveis ​​são armazenados mais facilmente
  • pesos não ajustáveis ​​são mais fáceis de usar quando você muda os pesos durante o treino
  • pesos não ajustáveis ​​são mais robustos / construídos de forma sólida
  • pesos não ajustáveis ​​são mais baratos por libra ao comparar um haltere a um haltere, mas você tem que comprar mais deles, então um conjunto inteiro será mais caro
  • Hex vs. pontas arredondadas: a única diferença é que hex não rola em você, mas para a maioria dos exercícios com halteres isso não é muito preocupante.

Então, se economia é o que você precisa - espaço ou custo geral - halteres ajustáveis pode ser o caminho a percorrer. Eles são mais complicados de usar quando você tem que alterar os pesos durante sua rotina, mas isso pode ser compensado com a obtenção de alças / pesos suficientes para suportá-los. No entanto, os halteres não ajustáveis ​​são os mais solidamente construídos e os mais fáceis de usar. Não há peças móveis. Eles apenas ocupam muito espaço, e um conjunto inteiro será muito caro.

Entre os halteres ajustáveis, os prós e os contras são mais variados:

  • "dial -um peso "halteres (incluindo bowflex, o" powerblock "e outros produtos semelhantes) são os mais caros por libra
  • halteres "disque um peso" são os halteres mais complexos - o que significa que eles quebram mais facilmente e de maneiras que você não pode consertar.
  • "disque um peso" halteres são mais fáceis de usar ao trocar de peso no meio de sua rotina - mas isso pode ser compensado por ter mais de um conjunto de alças com os outros ajustáveis.
  • halteres spinlock são o meio-termo entre dial- a-peso e ferramenta ajustados. O spinlock é fácil de remover e recolocar, e não requer ferramentas, mas você tem que girar a trava para fora da alça que é longa. Eles são mais solidamente construídos do que os halteres, mas não tão fortes quanto os halteres ajustados pela ferramenta.
  • os halteres ajustados pela ferramenta podem ser tão fortes e bem construídos quanto os halteres não ajustáveis.
  • halteres ajustados pela ferramenta são os menos convenientes para trocar no meio de um treino porque requer o uso de uma ferramenta - que pode ser facilmente perdida.
  • você provavelmente não encontrará novos halteres ajustados pela ferramenta devido ao sucesso dos spinlocks.
Obrigado Berin pela sua ótima resposta. Pode estar fora do tópico para uma pergunta, mas acho que em um comentário está ok. Você acha que o conjunto ajustável para $ 50 é um bom valor?
Ao comparar apenas as alças por $ 35 com as alças e alguns pesos por $ 50, parece um bom conjunto inicial. Não tenho certeza se você pode obter 40 libras de pesos por US $ 15.


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